Balance Felici
Chi è Balance Felici
Studio Specializzato in Pilates e Metodo Mézières a Roma per un Benessere Personalizzato
La Nostra Visione
Balance Felici ha l’obiettivo di aiutare le persone a raggiungere il benessere attraverso programmi personalizzati, aiutando i clienti a vivere senza dolori e a raggiungere uno stile di vita attivo e bilanciato. La visione è promuovere benessere, indipendenza e fiducia attraverso esercizi mirati che si adattino a obiettivi individuali per una qualità della vita più alta.
La Nostra Missione
Impegnato a migliorare postura, forza, flessibilità e benessere. Balance Felici fa interagire il meglio del Pilates e del Metodo Mézières per offrire ad ogni cliente un’esperienza trasformativa. La missione è creare un ambiente di supporto in cui le persone possano sentirsi meglio fisicamente e mentalmente.
La Nostra Storia
Ciò che facciamo qui non sono i corsi di pilates che trovate in palestra, perché le mie lezioni “Balance” sono una vera e propria TERAPIA! E lo facciamo dal 2008!
Incontra Filippo Felici
Sono Filippo Felici diplomato ISEF insegnante di pilates da oltre vent'anni certificato alla scuola TRUE PILATES Italia di Sabina Formichella affiliata alla scuola newyorkese di Romana Kryzanowska, che prevede oltre un anno di intenso studio e più di 700 ore di pratica e tirocinio. Mezierista certificato dalla scuola JMC formation con quattro stage +1 master. Associato APPI (Associazione Professionisti Pilates in Italia) dal 2020. Lo scopo di questa associazione è di tutelare gli insegnanti professionisti che hanno investito risorse e tempo per una preparazione completa e di qualità.
Con le mie lezioni nel centro Balance, interamente attrezzato con macchinari GRATZ, si riescono a migliorare, prevenire e curare delle vere e proprie patologie. E’ fortemente indicato per persone che soffrono di ernie, scoliosi, problemi al ginocchio o per chi viene da una inattività forzata e prolungata post operatoria, per chi vuole rimettersi in movimento accuratamente e dolcemente. Ottimo per gli anziani perché dopo tanto tempo di inattività hanno perso la mobilità articolare ed elasticità muscolare, per le persone in sovrappeso che vogliono recuperare la funzionalità del proprio corpo, per le donne in gravidanza per prepararsi al parto e post gravidanza per recuperare il tono muscolare. In sintesi il lavoro individuale con me che lavoro su questi temi dal 1990 fa la differenza
Domande Frequenti:
Come viene personalizzata ogni lezione?
Ogni lezione è progettata su misura per adattarsi alle esigenze individuali di ogni cliente. Prima di iniziare, valutiamo il tuo livello di forma, eventuali problemi posturali e gli obiettivi specifici che desideri raggiungere. Questo ci permette di sviluppare un programma personalizzato che prevede l’utilizzo del Pilates più attivo o del Metodo Mézières più passivo o di entrambi e garantire un miglioramento continuo.
Quali sono i benefici delle lezioni individuali rispetto a quelle di gruppo?
Le lezioni individuali offrono un livello di attenzione e personalizzazione difficilmente raggiungibile nelle lezioni di gruppo. Durante una lezione privata, l'istruttore può concentrarsi esclusivamente su di te, correggere la tecnica in tempo reale e adattare ogni esercizio alle tue esigenze. Questo approccio accelera i progressi e consente di ottenere benefici pari a 2-3 lezioni di gruppo, specialmente per chi ha necessità specifiche come la correzione della postura o il sollievo dal dolore
Qual è la differenza tra il Pilates e il Metodo Mézières?
Il Pilates si concentra su forza, flessibilità e consapevolezza corporea attraverso movimenti fluidi e controllati. È ideale per migliorare la postura e la forma fisica complessiva. Il Metodo Mézières, invece, è una tecnica terapeutica che mira a correggere gli squilibri posturali e a ridurre il dolore cronico attraverso un allungamento muscolare mirato e respirazione consapevole. Facendo interagire i due metodi, otteniamo un approccio olistico che aiuta a raggiungere un equilibrio fisico e mentale duraturo.
Come posso scegliere il pacchetto di lezioni più adatto a me?
Esiste un pacchetto di 6 lezioni, pagabile a rate. La scelta se fare una lezione o due lezioni a settimana, dipende dagli obiettivi che si vogliono raggiungere. Inoltre il percorso inizia sempre con una lezione di prova.
Balance Felici
Coinvolgici e scopri come ti aiutiamo a correggere la tua postura e a costruire un corpo stabile, sano e in forma utilizzando vari metodi, in modi meravigliosi.
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